How I Made Cheap Chicken and Rice!

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Weekly Meal Plan

Receta para perder grasa 🌮🤩 Esta receta es ideal para perder peso por ser alta en proteínas, baja en calorías, fácil de hacer y deliciosa 😋 Ingredientes de la receta: 180g de calabacín, 1 patata mediana (sobre 300g), 180g de zanahoria, 100g de queso rallado light, 1 huevo, 200g de claras de huevo, sal, pimienta, curry, cúrcuma, 45g de queso crema Light, 200g de pollo desmenuzado (ya cocinado) y salsa barbacoa 😉 Preparación de la receta ⤵️ En un bol junta el calabacín, patata, zanahoria, ques

🍓FRESAS CON CHOCOLATE🍓 #fresasconchocolate #fresas #diadelamadre #postresfaciles #maduixes #postres

TAMALES PA’ 20 😋 *Ingredientes para 20 tamales:* -3 libras de milanesa o pierna de cerdo (sacar 20 porciones) -20 porciones de pollo (yo compro 6 perniles y saco las 20 de ahí😉 -10 huevos -1 lb 1/2 de tocino (sacar 20 pedacitos) -1 lb de arveja amarilla -3 lbs de arroz -1/2 litro de aceite (Uso del guiso y de la masa) -1 atado de cebolla larga (medio atado para el guiso, 1 tallo pal arroz, 2 tallos pal adobo -1 lb de cebolla cabezona -1 lb de zanahoria -1 lb de papa -3 cabezas de ajo (1 cabeza